¿Cómo estudiar en la cama? ¡5 mejores consejos!

¿Alguna vez te has preguntado cómo estudiar en la cama?

Quiero decir que todo el mundo puede estudiar en la cama, pero la pregunta es cómo hacerlo correctamente.

Por correctamente, me refiero a cómo evitas quedarte dormido en medio de tu sesión de estudio.

Cuando te quedas dormido mientras estudias, quieres hacer lo último, especialmente cuando tienes un gran examen mañana.

Te despiertas abarrotado y tratas de terminar lo que queda de la lección que no has terminado la noche anterior.

Y luego te culpas por estudiar en la cama; por lo tanto, quedarse dormido y no terminar lo que estaba haciendo.

Se convertirá en un ciclo eterno a menos que cambies tu forma de estudiar.

Probablemente estés pensando en diferentes maneras en las que puedes mejorar la forma en que estudias en la cama. ¡Este articulo te ayudara!

Entonces, ¡sigue leyendo!

Consejos para estudiar en la cama

Seamos honestos. Es más cómodo estudiar en tu cama que en un escritorio, por lo que la cama es un mueble crucial.

Cuando estudias en una cama, puedes moverte libremente, a diferencia de cuando estás sentado en una silla, especialmente aquellas sin reposapiés.

Puedes estudiar en cualquier lugar. No está confinado a un solo espacio, ni debería estarlo.

Pero estudiar en posiciones extrañas, aunque cómodas al principio, puede provocar dolor de espalda, molestias en el cuello, las piernas y los hombros.

Y queremos estudiar sin tener que experimentar ninguna molestia, ¿no?

Así que ayudaría si mejoraras en algunas cosas mientras estudias en la cama.

Buscamos cosas que debes hacer sobre cómo estudiar en la cama.

Y aquí están:

Consejo #1. Arregla tu postura

Tu postura determinará si te despertarás con dolor de espalda o te despertarás como un hada flotando en el aire.

La postura también será un factor si te quedarás dormido mientras estudias.

O te quedarás despierto por el resto de la noche y terminarás tus lecciones.

La posición recomendada para estudiar en la cama sería sentado.

Evitaría la posibilidad de quedarse dormido accidentalmente.

También sería recomendable apoyarse en algo blando.

Por ejemplo, si está apoyado contra la cabecera, coloque una almohada para proteger su espalda de la superficie dura.

Además, coloque almohadas debajo de los brazos para levantar el libro a la altura de los ojos.

Con esto, no tendrás que doblar el cuello al leer.

Al sentarse de manera similar a como se sienta en un escritorio, se distraerá menos con la incomodidad.

Y puedes concentrarte más en lo que estás leyendo.

Consejo #2. ¡El café es vida!

El café va a ser tu mejor amigo cuando estudies tarde en la noche.

Te ayudará a permanecer despierto toda la noche y mejorar tu productividad ya que puede aumentar la liberación de adrenalina en tu cuerpo.

Puede reducir la fatiga en el cuerpo y promueve el estado de alerta, lo que le ayuda a retener información de sus libros.

Por otro lado, asegúrese de no beber demasiado.

Puede causar palpitaciones importantes, dolores de cabeza, mareos y temblores cuando te despiertas por la mañana.

Puedes tomar café pero hazlo con responsabilidad.

Conoces tu cuerpo más que nadie, por lo que debes saber cuándo es suficiente.

Consejo #3. Usa un escritorio portátil

Usar un escritorio para computadora portátil será muy útil.

Es donde se van a hacer la mayoría de las tareas y papeles.

Será como tener un escritorio ya que suele ser de madera lo que lo hace resistente.

Puede colocar su computadora portátil encima del escritorio, lo que evitaría muchos problemas.

Las computadoras portátiles se calientan fácilmente y colocarlas en su regazo puede provocar problemas reproductivos.

Si lo coloca encima de las almohadas, las quemaría, ya que no es un buen conductor del calor.

También le daría a la computadora portátil algo de espacio para respirar, ya que no hay una pared en la parte posterior, lo que alargaría su longevidad.

Consejo #4. Prueba un atril

Invertir en un puesto de libros te facilitará las cosas.

Apoyará sus libros al lado de su computadora portátil.

Ahora, esto solo es recomendable cuando su escritorio portátil es lo suficientemente grande como para que quepa su computadora portátil y algunos libros.

Si su escritorio portátil no es lo suficientemente grande, puede instalar una mesa de noche cerca de su cama para que pueda mirarla cuando estudie.

Colocar el atril para libros en la cama no es la idea más inteligente, ya que no se mantendrá erguido y seguirá cayendo.

Comprar un soporte que se ajuste a todos los tamaños de libros es la mejor manera de cubrir mucho.

Consejo #5. Lámpara

Las lámparas te ayudarán a mantenerte despierto cuando estudies.

Cuando está oscuro, eres más propenso a quedarte dormido accidentalmente en tu cama.

La lámpara que necesitas tiene que ser muy brillante y su luz debe ser blanca pero debe ser orientable.

Además, la lámpara te ayudará a leer mejor y a no forzar la vista cuando estudies por la noche.

Terminando

Y esa es toda la información que recopilamos con respecto a nuestro tema, ¿Cómo estudiar en la cama?

Recuerda mejorar en estas cosas.

Esperamos que aplique sus aprendizajes de este artículo.

¿Quieres leer mas? Entonces este artículo te puede interesar.

No obstante, ¡gracias por visitarnos!

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