¿De qué tamaño es una almohada lumbar?

Quizás te hayas hecho esta pregunta: ¿De qué tamaño es una almohada lumbar? Por supuesto, las almohadas se usan para apoyar el cuerpo y brindar comodidad, pero si es así, ¿para qué son las dimensiones estándar y por qué importa de qué tamaño son?

Ya sea acostado en su cama o sentado en su silla, sería incómodo si su almohada fuera del tamaño incorrecto. Si es demasiado pequeño, no podrá soportar la cabeza o la espalda, y si es demasiado grande, ocupará demasiado espacio.

Ese es el caso de las almohadas lumbares también. Estos están fabricados para proporcionar la máxima comodidad y soporte utilizando espuma viscoelástica, por lo que si los tamaños no son apropiados, no pueden ajustarse adecuadamente a las curvas de su columna y al peso de su cabeza.

Una mirada más cercana a los beneficios de usar una almohada lumbar

Mientras que las almohadas normales están diseñadas específicamente para brindar el apoyo que tanto necesitan el cuello y la parte superior de la espalda, la almohada lumbar se creó para garantizar que la parte inferior de la columna esté apoyada. Al mismo tiempo, estás en una posición sentada. Si se pregunta cómo se usa esta almohada, colóquela justo entre la zona lumbar y la silla. Estos son algunos de los mejores beneficios de usar una almohada lumbar:

1. Brinda un excelente soporte espinal

Trabajar o conducir todo el día no es tan malo si una almohada lumbar le acuna la columna. No tendrá que lidiar con molestias y dolores asociados con la falta de apoyo en la parte baja de la espalda durante períodos prolongados.

2. Previene o alivia el dolor de espalda crónico

Si la curvatura natural de su columna vertebral no tiene el apoyo adecuado, le dolerán los músculos de la espalda. Usar una almohada lumbar significa tener algo que proteja los músculos de la espalda y la columna vertebral para que no absorban la fuerza descendente de la gravedad.

3. No cuesta mucho en comparación con otros tipos de terapia

Intente usar una almohada lumbar en lugar de recibir un masaje o una serie de ajustes quiroprácticos para tratar su dolor lumbar. Todo su cuerpo se sentirá mejor una vez que se aborde la salud de su columna.

Tamaños de almohada lumbar estándar y recomendados

Es posible que las almohadas lumbares no vengan en un solo tamaño, pero la forma es constante. Está diseñado para ser rectangular para que pueda soportar adecuadamente el arco de la espalda, la nuca o los lados del cuello. Además, cuánto mide de largo y de ancho importa mucho más de lo que piensas.

¿Qué tamaño es una almohada lumbar?

Cuando se habla del tamaño estándar de las almohadas lumbares, puede referirse a aquellas que se utilizan con fines estéticos, como piezas decorativas, o aquellas que cumplen el objetivo original, que es brindar soporte y comodidad al cuerpo.

Si desea usar almohadas lumbares como acentos para los otros cojines en su sofá o cama, el tamaño ideal sería alrededor de 14 pulgadas de largo y 22 pulgadas de ancho. Puedes utilizarlo como remate, centro de mesa, o también puedes poner dos a ambos lados a modo de reposabrazos.

Por otro lado, puedes hacerlo un poco más grande si pretendes usarlo para apoyar la espalda o el cuello. En esos casos, se recomienda obtener una almohada lumbar de 60 pulgadas de largo.

¿Qué determina las dimensiones recomendadas?

Antes de identificar el tamaño apropiado de la almohada lumbar que obtendrá, determine dónde la usará. Esa puede ser tu cama, sofá o silla. Luego, también debe especificar el rango de tamaño de sus muebles.

Por ejemplo, las almohadas lumbares utilizadas en las camas difieren significativamente en tamaño de las estándar. Para una cama tamaño king de 76 pulgadas de ancho y 80 pulgadas de largo, se recomienda una almohada lumbar de 1844 pulgadas.

Por otro lado, se sabe que las camas tamaño queen son un poco más delgadas que sus contrapartes. En concreto, también tiene una longitud de 80 pulgadas, pero su longitud solo mide hasta 60 pulgadas. Entonces, para una cama de ese tamaño, obtenga una almohada lumbar de 1834 pulgadas.

En el caso de los sofás, depende de la longitud de la zona de estar y de la altura del respaldo. Si es por interés visual, puede colocar uno que mida 1628 pulgadas en el centro. Sin embargo, si el sofá es bajo, coloque dos almohadas de 1426 pulgadas de tamaño en ambos lados.

El ancho de los sofás normales oscilaría entre 72 y 89 pulgadas. Si ese es el caso de su sofá, su almohada lumbar debe estar dentro del rango de 11 a 14 de longitud. Además, el ancho debe medir hasta un mínimo de 19 a un máximo de 20 pulgadas.

Si su sofá no es tan ancho como los normales, la almohada lumbar también debería ser, obviamente, de un tamaño más pequeño. Por lo general, eso equivale a aproximadamente 10 a 13 pulgadas de largo. Para el ancho, el tamaño recomendado sería de 17 a 19 pulgadas.

También hay sofás largos, de alrededor de 90 pulgadas de ancho o incluso más, y profundos, con el respaldo de más de 25 pulgadas. Las proporciones recomendadas para almohadas lumbares son 13-1520-22 pulgadas para sofás como este.

Mientras tanto, para las sillas, las almohadas lumbares se utilizan principalmente para evitar el dolor de espalda después de largos períodos de estar sentado. Por lo tanto, para cumplir ese propósito, debe ser tan ancho como la medida de brazo a brazo y no más de la mitad de la altura de la espalda.

La línea de fondo

Con todo, no hay una respuesta establecida sobre qué tamaño es una almohada lumbar. Después de todo, las dimensiones dependen de las medidas de tu silla, sofá o cama. No obstante, seguir los estándares es esencial para cumplir su propósito establecido, cualquiera que sea.

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