SPF significa Sun Protection Factor. En español, “factor de protección solar”. Básicamente, es qué tan bien un protector solar en aerosol o en loción te protegerá de las quemaduras.
El SPF es una medida de cuánto tiempo puedes exponerte al sol sin quemarte en comparación con si no estuvieras usando protector solar. Por ejemplo, si normalmente te quemas después de 10 minutos de exposición al sol sin protector solar, un protector solar con SPF 30 te permitirá estar al sol durante 300 minutos (10 minutos multiplicados por el SPF 30).
Es importante tener en cuenta que el SPF solo indica la protección contra los rayos UVB, que son los responsables de las quemaduras solares. Sin embargo, no indica la protección contra los rayos UVA, que también pueden causar daño en la piel y contribuir al envejecimiento prematuro. Por lo tanto, es importante buscar un protector solar de amplio espectro que proteja contra ambos tipos de rayos.
La siguiente tabla muestra los diferentes niveles de SPF y la cantidad de protección que ofrecen:
| SPF | Nivel de protección |
|---|---|
| 15 | Ofrece una protección baja contra las quemaduras solares. |
| 30 | Ofrece una protección moderada contra las quemaduras solares. |
| 50 | Ofrece una protección alta contra las quemaduras solares. |
| 50+ | Ofrece una protección muy alta contra las quemaduras solares. |
Es importante aplicar el protector solar de manera adecuada para obtener la protección indicada por el SPF. Se recomienda aplicar una cantidad generosa de protector solar 15 a 30 minutos antes de la exposición al sol, y volver a aplicar cada dos horas o después de nadar o sudar en exceso.
Ten en cuenta que el precio de los protectores solares puede variar dependiendo de la marca, el tamaño del envase y otros factores. A continuación, se muestra una lista de algunos protectores solares populares y sus precios aproximados:
- Nivea Sun Protect & Moisture:
- Garnier Ambre Solaire: 12€
- La Roche-Posay Anthelios: 20€
- Neutrogena Ultra Sheer: 15€
- Piz Buin Allergy: 18€
10€
Recuerda que elegir un protector solar adecuado y usarlo correctamente es fundamental para proteger tu piel de los dañinos rayos solares y prevenir quemaduras y otros problemas de salud relacionados con la exposición al sol.
¿Qué significa SPF 50 en los protectores solares?
El número que acompaña al SPF, indica el número de veces que el protector aumenta la resistencia natural de tu piel ante quemaduras solares. Es decir, un protector con SPF 50 significa que tu piel tardará 50 veces más en quemarse que si no te hubieras puesto protección. Esto se debe a que el SPF bloquea los rayos ultravioleta B (UVB), que son los responsables de las quemaduras solares.
Es importante destacar que el SPF solo indica la protección contra los rayos UVB y no contra los rayos UVA, que también son dañinos para la piel y pueden causar envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Por eso, es recomendable elegir un protector solar de amplio espectro, que proteja tanto contra los rayos UVB como contra los UVA. Además, es importante aplicar una cantidad suficiente de protector y reaplicarlo cada dos horas, especialmente si te bañas o sudas.
¿Cuál es la diferencia entre FPS 30 y 50?
El FPS o factor de protección solar indica la capacidad que tiene un protector solar para proteger la piel de los rayos ultravioleta (UV) del sol. El FPS 30 significa que el protector solar bloquea aproximadamente el 97% de los rayos UVB, mientras que el FPS 50 bloquea alrededor del 98%. Esto significa que el FPS 50 ofrece una mayor protección que el FPS 30. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la diferencia de protección entre ambos no es significativa y que ningún protector solar ofrece una protección del 100% contra los rayos UV.
La elección entre FPS 30 y FPS 50 depende de varios factores, como el tipo de piel, la sensibilidad al sol y la duración de la exposición solar. Para las personas con piel seca, se recomienda un FPS mínimo de 30, mientras que para las personas con piel sensible se recomienda un FPS mínimo de 50. Además del FPS, es importante tener en cuenta otros factores de protección solar, como el uso de ropa protectora, sombreros y gafas de sol, así como evitar la exposición solar en las horas pico. Recuerda que la protección solar debe ser aplicada de manera generosa y reaplicada cada 2 horas o después de nadar o sudar.
¿Cuál es el mejor nivel de SPF?
El nivel de SPF, o factor de protección solar, indica la capacidad que tiene un protector solar de proteger la piel contra los rayos UVB del sol. El SPF más alto disponible en el mercado es el SPF 50, que proporciona una protección muy alta contra las quemaduras solares. Este nivel de protección es especialmente recomendado para personas con piel seca o que tiende a resecarse durante el verano. La piel seca es más propensa a sufrir daños por el sol y necesita una protección más intensa para evitar quemaduras y envejecimiento prematuro.
Para el rostro, el SPF 50 puede ser ideal para personas con piel seca y mixta-seca, ya que su textura más untuosa puede proporcionar una hidratación adicional. Sin embargo, para las personas con piel grasa, puede resultar demasiado pesado y causar una sensación incómoda de grasa en la piel. En estos casos, es recomendable optar por un protector solar con un SPF más bajo, como el SPF 30.
El SPF 30 sigue siendo un nivel de protección muy efectivo y se considera un protector solar de calidad. Proporciona una protección alta contra las quemaduras solares y es adecuado para personas con piel morena que no necesitan una protección tan intensa como las personas con piel clara. Además, su textura es menos densa que la del SPF 50, lo que lo hace más ligero y cómodo de aplicar en la piel.
